Laurence BELLENCONTRE
HYPNOTHERAPEUTE
SOPHROLOGUE
RÉFLEXOLOGUE PLANTAIRE
À propos de sophrologie
La sophrologie est accessible à tous, elle propose des techniques simples de respiration, de mouvements corporels et de visualisation mentales, des outils pratiques à utiliser au quotidien. Elle a pour objectif:
De trouver des ressources en soi pour obtenir l'harmonie du corps et du mental.
De vivre l'instant présent, l'ici et maintenant.
De développer une pensée positive.
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La sophrologie est basée sur 3 principes fondamentaux
1. Le principe du schéma corporel
Prendre conscience ou renforcer son schéma corporel, la présence à soi, les ancrages, le corps comme réalité vécue dans l'instant présent.
2. Le principe d'action positive
Renforcer le positif qui est en nous, le dynamiser, le mobiliser pour augmenter les ressources afin de faire face aux difficultés et améliorer sa qualité de vie.
3. Le principe de la réalité objective
Voir les choses tels qu'elles sont et non ce que nous avons envie qu'elles soient, de façon à nous adapter face aux différentes situation de la vie.
Champs d'application de la sophrologie
La sophrologie se pratique en individuelle ou en groupe dans différents domaines:
PERSONNEL:
Développement de la confiance en soi, gestion du stress, épanouissement personnel, adaptation aux changements (retraite, divorce, deuil, adoption, travail...)
MEDICAL:
Accompagnement à la maternité, paternité, préparations aux examens médicaux et aux interventions, tous types de douleurs, addictologie (tabac, alcool, drogue, alimentaire...), phobies, amélioration du sommeil, gestion de l'anxiété.
SCOLAIRE:
préparation aux examens, concours, développement des capacités, concentration et mémorisation
PROFESSIONNEL:
Préparation aux entretiens, gestion du stress, augmentation des capacités, motivation d'entreprendre, amélioration de sa qualité de vie au travail...
SPORTIF:
Renforcement du schéma corporel, préparation aux compétition, amélioration des performances, récupération.
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À propos d'hypnose
"Vous savez beaucoup plus de chose que vous savez que vous savez" M.Erickson
L'hypnose est présente dans notre vie de tout les jours:
Se plonger dans un bon livre sans pouvoir s'y détacher jusqu'à la dernière page.
Conduire sa voiture en pilotage automatique, sans se rendre compte par quel chemin on est passé, vous aviez la tête ailleurs....
Écouter avec enthousiasme un ami, qui nous racontes ses vacances ....
les odeurs, les sons, les paysages, les saveurs, le sable fin ou tout autre chose...
on y est déjà non !!!!
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L'hypnose est une technique qui permet de créer un dialogue entre votre conscient et votre inconscient, afin de mettre en place
le changement que vous avez décidé.
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Lors d'une séance d'hypnose, nous déterminerons votre objectif, nous explorerons votre présent, ce qui a déjà été mis en place par le passé, pour cheminer vers votre nouvelle orientation du changement.
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Les ressources sont en chacun de nous et votre inconscient vous permet de trouver des solutions écologiques et respectueuses pour vous.
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Champs d'application des thérapies brèves par l'hypnose
Les séances d'hypnose se pratiquent en individuelle
dans différents domaines:
TROUBLES ANXIEUX
Stress, dépression, burn-out,
angoisses, peurs,
phobies (spasmophilie, agoraphobie, claustrophobie, zoophobie...),
la timidité, la séparation,
le deuil, les traumatismes,
les troubles du sommeil.
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TROUBLES ALIMENTAIRES
Compulsions alimentaires, anorexie,
boulimie, hyperphagie...
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ADDICTIONS
Arrêt du tabac, alcool,
drogues, sexe...
​et bien d'autres domaines tels que :
Eczéma, psoriasis, acouphènes,
douleurs, créativité, sexualité,
conception, grossesse, accouchement,
confiance en soi.
Cette liste est non exhaustive, les domaines d'applications sont très larges.
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Tarifs
HYPNOSE SOPHROLOGIE
1h à 1h30 Adultes
Ados & Étudiants : 55 euros
Enfants - de 13 ans : 50 euros
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1h à 1h30 Adultes
Ados & Etudiants : 55 euros
Enfants - 13 ans : 50 euros
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Cette pratique s'inscrit en complément de suivi médicaux, en aucun cas les traitements ne peuvent être modifié ou arrêter
sans avis médical.
ou me trouver ??
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en cabinet:
5 RUE DE LA POISSONNERIE
50 200 COUTANCES
​
06 71 16 65 59
e.mail : laulyhabel@gmail.com
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consultations sur rendez-vous toute la semaine y compris le samedi
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